ابني
أحسن جسم ليك
خطط تمرين مخصصة، نظام أكل مضبوط، ومتابعة حقيقية — كل ده مبني على هدفك وبيوصلك من خلال بورتال خاص بيك بس.
300+
عميل اتدرب معايا
8
سنين خبرة
94%
نسبة تحقيق الأهداف
تدريب مبني على متابعة حقيقية
أنا هنا عشان أعملّك برنامج يناسب حياتك فعلاً — مش خطة جاهزة بتتنسخ لكل الناس. كل عميل بياخد برنامج تمرين منظم، نظام أكل مبني على أكل حقيقي، وكوتش بيتابعه فعلاً.
- أكتر من 8 سنين بدرّب أونلاين وحضوري
- متخصص معتمد في القوة واللياقة
- برامج مخصصة — مفيش قوالب جاهزة
- متابعة مباشرة طول رحلتك
كل اللي محتاجه عشان توصل لهدفك
برنامج تمرين مخصص
خطط تمرين مبنية على المعدات والوقت والهدف بتاعك — وبتتحدث كل ما تتقدم.
تغذية مخصصة ليك
نظام أكل مبني على أكل حقيقي وماكروز يناسب حياتك، مش دايت جامد.
متابعة التقدم
الوزن والقياسات والتقدم بصريًا بيتسجل باستمرار عشان تعرف اللي بيشتغل معاك.
متابعة مستمرة
البورتال الخاص بيك فيه كل حاجة في مكان واحد — خطتك، تقدمك، هدفك، قدامك على طول.
اختار باقة التدريب بتاعتك
كل باقة فيها برنامج تمرين كامل ونظام أكل، أيًا كانت الباقة اللي هتختارها.
1 Month Coaching
1 Month
Perfect to try the system and build first momentum.
- Custom workout plan
- Custom nutrition plan
- Progress check-ins
- Private client portal access
3 Month Transformation
3 Months
The sweet spot for real, visible transformation.
- Custom workout plan
- Custom nutrition plan
- Progress tracking & adjustments
- Priority support
- Private client portal access
6 Month Elite
6 Months
Full commitment coaching for maximum, lasting results.
- Custom workout plan
- Custom nutrition plan
- Bi-weekly plan adjustments
- Priority support
- Private client portal access
- Best value per month
طريقك للتغيير
اختار باقتك
اختار باقة التدريب اللي تناسب هدفك والمدة اللي عايزها.
هتاخد خططك المخصصة
هتوصلك خطة تمرين ونظام أكل مبنيين عليك إنت بس.
اتمرن من البورتال بتاعك
تقدر توصل لخططك في أي وقت من البورتال الخاص بيك.
تابع تقدمك الحقيقي
الكوتش بيسجل تقدمك عشان تشوف وصلت لفين.
عملاء حقيقيين، نتايج حقيقية
“أول مرة أحس إن الخطة مبنية على حياتي، مش إني أنا اللي أتأقلم مع خطة جامدة.”
أحمد م.
خسّر 8 كيلو في 12 أسبوع
“لما كل حاجة في بورتال واحد — تمرين، أكل، تقدم — بقى سهل جدًا إني أستمر.”
سارة ك.
زيادة قوة ملحوظة
“حسيت إنه تدريب حقيقي مش تطبيق عادي. خطتي اتغيرت مع تقدمي وده فرق معايا كتير.”
دانيال ر.
تغيير كامل في شكل الجسم
ادخل الجيم الرقمي بتاعك
كل خطة بتوصلك متعمولة من كوتش بيتمرن زي ما بيدربك — في الجيم، تحت البار، كل يوم.
عندك سؤال؟ إحنا جاوبنا.
لأ، البرنامج بيتبني على مستواك الحالي، سواء إنت مبتدئ أو محترف.
برنامجك بيتبني على اللي متاح ليك — جيم كامل، معدات في البيت، أو تمارين بوزن الجسم بس.
هتوصلك رابط خاص بيك بس لبورتال فيه خطة تمرينك ونظام أكلك وتقدمك.
أيوه، الكوتش بيحدّث خطة التمرين والأكل كل ما تتقدم في هدفك.
تواصل معانا من فورم التواصل وهنساعدك تلاقي الباقة المناسبة لهدفك وميزانيتك.
جاهز تبدأ تتمرن؟
ابعتلي رسالة وأنا هساعدك تلاقي باقة التدريب المناسبة لهدفك.